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如果天總也不亮，那就摸黑過生活；如果發出聲音是危險的，那就保持沉默；如果自覺無力發光，那就不必去照亮別人。
但是--
不要習慣了黑暗就為黑暗辯護，不要為自己的茍且而得意洋洋，不要嘲諷那些比自己更勇敢更有熱量的人們。
我們可以卑微如塵土，不可扭曲如蛆蟲。

這是在監獄里蹲了大半輩子的曼德拉對嘲笑他的獄警說的。
個人覺得這句話前后兩部分都特別有力量。